Набор веса без вреда для образа тела

Педиатр сказал, что ребёнок не набирает вес, или подростку нужно восстановиться после болезни, долгих ограничений в еде или трудного периода. В такой момент хочется сделать всё и сразу: уговорить, проследить, положить побольше. Мы предлагаем другой путь: бережный, без давления у тарелки и без разговоров о цифрах при ребёнке, чтобы еда и собственное тело не стали источником стыда.

Почему ребёнок не набирает вес

Причин бывает много: перенесённая болезнь, трудности с пищеварением, целиакия или воспаление в кишечнике, стресс, очень узкий круг привычных блюд, тревога вокруг еды. Иногда ребёнку просто мало хочется есть. Понять, что стоит за этим именно у вашего ребёнка, может только врач, который его осматривает. Мы не ставим диагнозов по описанию, но поможем разобраться, какие вопросы задать и к кому идти.

Как набрать вес ребёнку и подростку без вреда для образа тела

Насильное кормление, торг за десерт и обсуждение каждого кусочка обычно дают обратный эффект: аппетит пропадает, а стол становится местом напряжения. Подростку, которого постоянно оценивают взглядом, ещё труднее спокойно относиться к себе. Что мы обсуждаем с семьёй:

• Регулярность. Предсказуемые приёмы пищи и перекусы, чтобы организму было на что опереться.
• Любимая еда. Её можно и нужно: блюда, которые ребёнок ест с удовольствием, помогают больше, чем уговоры съесть то, что не нравится.
• Тепло за столом. Разговоры о жизни, а не о тарелке.
• Цифры остаются у взрослых. Если вес нужно отслеживать, это делает врач, а при ребёнке о цифрах не говорят.
• Самооценка и образ тела. Поддерживаем ощущение, что тело заслуживает заботы, а не оценок.

Подросток в этой работе участник, а не объект контроля: с ним можно говорить на равных, учитывать его вкусы и темп.

Когда это может быть признаком РПП или ARFID

Если вес снижается или не растёт из-за того, что человек ограничивает себя в еде, это может быть признаком расстройства пищевого поведения или ARFID. При РПП ограничения часто связаны с мыслями о фигуре. При ARFID ребёнок избегает еды из-за её вкуса, запаха или текстуры, из-за страха подавиться или потому, что голод почти не ощущается. В таких случаях нужна команда специалистов. Подробнее: помощь при РПП, избирательное питание у детей и статья о том, как заметить признаки РПП у подростка.

Если вес снижается быстро, не откладывайте очный осмотр врача и не ждите плановой консультации. При обмороке или сильной слабости звоните 103 или 112.

Команда врача и психолога

В «Сороке» вместе работают детские гастроэнтерологи и психологи. Врач смотрит на здоровье и подсказывает, какие обследования стоит обсудить с лечащим врачом. Психолог помогает ребёнку и родителям снизить тревогу вокруг еды, наладить разговоры дома и бережно относиться к телу.

Консультируют детские гастроэнтерологи Алена Римская и Екатерина Леонтьева (онлайн), Ольга Горячева. Психологическую поддержку ведут Наталья Медведева и Александр Медведев. Если восстанавливаться нужно вам самим, можно обратиться напрямую: разговор пойдёт о вашем самочувствии и жизни, а не о цифрах.

Центр не назначает лечение и не ставит диагнозов: на встречах мы вместе разбираемся, выстраиваем маршрут и поддерживаем семью. Обследования и лечение назначает лечащий врач. Очно наши врачи принимают в клиниках ДокДети и ДокМед, психологи в ДокДети и PsyMed.

Стоимость и формат

Начать можно с бесплатной встречи-знакомства: куратор выслушает вашу историю и вместе с вами наметит, с кем встретиться в первую очередь.

• 7 700 ₽ – Александр Медведев, психологическая поддержка;
• 8 000 ₽ – Алена Римская, детский гастроэнтеролог, онлайн;
• 9 000 ₽ – Екатерина Леонтьева, детский гастроэнтеролог, онлайн;
• 13 100 ₽ – Наталья Медведева, психологическая поддержка;
• 18 500 ₽ – Ольга Горячева, детский гастроэнтеролог.

Встречаемся очно в Москве (м. Новослободская, м. Первомайская) либо онлайн: подключиться можно из любой точки России и стран СНГ. Выбрать удобное время можно на странице записи, все расценки центра собраны в прайсе.