Прикорм ребенка в 8 месяцев: кусочки, общий стол и спокойный аппетит

Прикорм ребенка в 8 месяцев обычно уже выходит за пределы первых пюре. Малыш тянется к тарелкам взрослых, хватает ложку и всё пробует на вкус. Можно постепенно менять текстуру и звать его за общий стол.

Зачем переходить от пюре к кусочкам

Жевать учатся на практике. Мягкие комочки, разваренные овощи, кусочки, которые легко раздавить языком о нёбо, тренируют язык, челюсти и глотание, даже если зубов пока мало. ESPGHAN в позиционном документе о прикорме советует не откладывать комковатую пищу надолго: малышу, который долго ест только гладкое, позже бывает сложнее принять новые текстуры.

Переход идёт ступеньками: сначала пюре погрубее, потом мягкие кусочки, которые удобно взять рукой. Кашель и рвотный рефлекс на новую текстуру встречаются часто, так ребёнок учится двигать еду во рту. Сидеть он должен прямо, взрослый рядом. Твёрдые и круглые продукты, например орехи и целый виноград, пока не подходят.

Как посадить малыша за общий стол

Когда семья ест вместе, ребёнок смотрит на взрослых и повторяет за ними. Поставьте стульчик к общему столу и отложите малышу часть того же блюда до того, как добавите соль и острые специи. Программа вскармливания НМИЦ здоровья детей советует в первый год не досаливать и не подслащивать еду ребёнка.

Пусть у него будет своя ложка и кусочки, которые можно брать руками. Беспорядок на столе и на полу тоже часть обучения: так малыш узнаёт запах, вес и текстуру еды.

Почему ребенок плохо ест прикорм

Если ребенок плохо ест прикорм или отказывается от новой текстуры, за этим может стоять:

• режутся зубы и болят дёсны;
• усталость или желание спать;
• интерес к самостоятельности: он хочет есть сам и отталкивает ложку;
• напряжение за столом, когда его уговаривают, торопят или сердятся;
• недавняя простуда.

Аппетит у малышей меняется день ото дня. Один неудачный обед мало что говорит.

Как помогает отзывчивое кормление

ВОЗ в руководстве по прикорму 2023 года рекомендует кормить отзывчиво. Взрослый замечает сигналы голода: малыш тянется к еде, открывает рот, оживляется при виде тарелки. Замечает и сигналы сытости: ребёнок отворачивается, сжимает губы, отталкивает ложку, начинает играть с едой. Сколько съесть, решает он сам.

Что помогает, если ребенок не ест прикорм с новой текстурой:

• предлагать её снова в другие дни, рядом со знакомой едой;
• давать кусочки в руки, если ложку он не принимает;
• выключить мультики и убрать телефон, чтобы малыш чувствовал свой голод и сытость;
• не уговаривать на «ещё ложечку» и не сравнивать с другими детьми.

Когда обратиться к специалисту

Обсудить кормление с педиатром стоит, если:

• ребёнок часто давится, сильно кашляет или его рвёт во время еды;
• отказ держится неделями и касается почти всей еды, включая знакомую;
• кормления превратились в борьбу и вам тяжело;
• врач замечает снижение веса или замедление роста;
• после новых продуктов появляются сыпь, отёк, рвота или жидкий стул.

С трудностями кормления у малышей работают педиатры, диетологи и специалисты по кормлению. В центре «Сорока» можно разобрать вашу ситуацию со специалистом и найти спокойный темп для семьи.